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CD
Audio
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CD1:
Développez votre manière
de
communiquer. |
CD2:
Gérez
votre
stress
et
accédez
à
vos
ressources
avec
l'hypnose. |
CD3:
Communication
non
verbale.
Ces
gestes
qui
parlent. |
CD4:
Réussissez
votre
entretien
d'embauche |
CLIQUEZ
ICI.
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CD1:
Développez votre manière
de
communiquer. |
CD2:
Gérez
votre
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et
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Jecommunique.com
1er site francophone de communication et de
développement personnel. Inspiré de la pnl, de l'analyse
transactionnelle, de l'hypnose et des techniques de coaching
et de management.
Merci de faire
connaître ce site:
Des
centaines de pages et d'infos pour communiquer
avec talent, se sentir en cohérence avec ce que
l'on est vraiment et mener à bien ses projets
qu'ils soient personnels ou professionnels.
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Être
dans
la
zone
C,
c'est
se
situer
dans
sa
zone
d'excellence.
Il
y
a
alors
une
parfaite
adéquation
entre
d'une
part
la
prise
de
risque
et
d'autre
part
les
capacités
et
les
croyances
appropriées
pour
atteindre
les
objectifs
que
l'on
s'est
fixé.
En PNL, on dit que l'on est en cohérence interne, c'est à dire, que
ce que l'on fait est en accord avec ses capacités, ses croyances,
ses valeurs et que cela a du sens par rapport à ce que l'on fait. De
plus il est important que s'ajoute la cohérence externe, c'est à
dire que tout ce que je viens de citer soit en accord avec
l'environnement et avec des personnes avec qui nous partageons des
choses importantes.
Vous
trouverez
plus
bas
un
lien
vers
un
programme
vous
permettant
de
déterminer
dans
quelle
zone
vous
vous
situez.
|
|
Attention
danger!
La
prise
de
risque
est
importante.
Si
vous
étiez
un
pilote
automobile,
vous
seriez
toujours
à
la
limite
du
dérapage,
en
train
de tourner
le
volant
dans
tous
les
sens
pour
éviter
d'aller
dans
les décors,
pas
assez
de contrôle.
Trop
impliqué,
votre
risque
est
le
manque
de
recul,
de
visibilité,
vous
pouvez
passer
à
côté
de quelque chose
d'important.
La gestion
du
temps
est
souvent
insuffisante,
vous
faites
souvent
des
choses
que
d'autres
devraient
faire
à
votre
place,
même
pas
le
temps
de
déléguer,
d'établir
des
priorités,
de hiérarchiser
les tâches
en
fonction
de
l'urgence.
Certaines
personnes
se
retrouvent
malgré
elles
dans
cette
situation
génératrice
de stress,
poussées
par
la hiérarchie
ou
par
la
pression
sociale,
familiale
à
un
poste
au
dessus
de
leurs
capacités:
principe
de
Peter.
En
matière
de
santé,
votre
risque
est
le
surmenage,
l'infarctus...
Un
excellent
ingénieur
informaticien
est
promu
à
la
tête
du
service
informatique.
Ce
ne
sont
plus
les
mêmes
compétences,
il
doit
apprendre
à
gérer
une
équipe,
apprendre
à
développer
de
la
motivation,
à
organiser,
à
déléguer
alors
qu'il
sait
qu'il
est
plus
expert
que
les
autres
en
informatique...
il
a
maintenant
besoin
de
compétences
managériales,
rien
à
voir
avec
son
précédent
métier!
|
Solutions:
Vous
pouvez
jouer
sur
les
deux
curseurs:
prendre
moins
de
risques,
moins
d'engagements
et
en
même
temps,
accroître
vos
compétences.
Repérer
les
compétences
utiles
et
les
développer,
apprendre
à
souffler,
à
prendre
du
recul,
prendre
soin
de
soi,
faire
appel
à
un
coach
si
nécessaire.
Le
problème,
c'est
que
vous
êtes
persuadé
que
vous
vous
en
sortirez
bien
tout
seul,
grâce
à
votre
dynamisme,
votre
esprit
d'entreprise...
jusqu'au
jour
où...
|
|

La
prise
de
risque
est
faible
par
rapport
aux
compétences,
l'ennui
vous
guette.
Peut
être,
qu'à
un
moment
de
votre
vie
pour
des
raisons
personnelles,
vous
avez
fait
le
choix
de
la sécurité,
de
la tranquillité,
de
là
à y
faire
carrière...
Là
aussi
certaines
personnes
se
retrouvent
malgré
elles
dans
cette
situation
génératrice
d'ennui,
c'est
la
mise
au
"placard"
pratiquée
par
certaines
entreprises
ou
administrations
lorsqu'elles
ne
peuvent
se
"débarrasser"
d'un
collaborateurs
encombrant
le
nomme
à
un
poste
sans
travail.
En
matière
de
santé,
votre
risque
est
l'état
dépressif...
Un
exemple
concret:
Jean
a
toujours
vu
son
père
médecin
débordé,
sans
vie
de
famille
et
souvent
sans
nuit
complète,
il
a
juré
de
ne
pas
avoir
la
même
vie,
il
décide
de
postuler
à
un
poste
dans
l'administration
et
de
préférence
le
plus
tranquille
possible.
Cinq
ans
après,
l'expression
"s'ennuyer
à
mourir"
lui
convient
particulièrement! |
Solutions:
Il
pourrait
être
intéressant
de
comprendre
pourquoi
vous
avez
choisi
ce
style
de
vie,
pour
être
à
l'abri
de
quoi?
De
toute
façon,
avant
d'agir,
vous
aimez
bien
comprendre,
attention
que
ce
désir
de
tout
comprendre
ne
soit
pas
une
manière
d'éviter
habilement
d'agir.
Vous
pouvez
vous
faire
aider
d'un
coach
qui
ne
sera
pas
dans
le
pourquoi
mais
bien
dans
le
comment.
|
|
La
prise
de
risque
est
en
adéquation
avec
les
compétences,
c'est
la
zone
d'excellence.
Vous
êtes
impliqué
dans
ce
que
vous
faites.
Vous
êtes
une
personne
fiable
car
vous
faites
ce
que
vous
dites.
Vous
êtes
au contrôle.
Si
vous
étiez
un
pilote
automobile,
vous
seriez
Alain
Prost,
vous
êtes
dans
la
maîtrise.
Vous
vous
donnez
les moyens
de
vos
défis.
Vos
objectifs
sont
réalisables.
Votre
risque:
Être
repéré
comme
une
personne
compétente,
fiable
et
être
promu
à
un
poste
au
dessus
de
vos
compétences
(principe
de
Peter).
Autre
risque:
extrapoler
votre
domaine
de
compétence
à
d'autres
domaines
sans
avoir
vérifié
la pertinence
de
cette
transposition.
La
solution:
En
cas
de
promotion
demander
à
être
accompagné
par
un
coach
et
développer
les
compétences
nécessaires
à
vos
nouvelles
responsabilités.
En
matière
de
santé,
en
général,
vous
avez
compris
que
votre
santé
est
un
capital
précieux.
Qui
veut
aller
loin
(ménage)
respecte
sa
monture.
|
La
zone
C,
la
zone
d'excellence
est
une
zone
d'équilibre.
Il
peut
arriver
qu'une
personne
en
zone
C
se
retrouve
momentanément
dans
la
zone
A
lorsqu'elle
met
en
place
une
nouvelle
activité.
A
l'inverse
pendant
la
phase
de
consolidation
d'une
activité,
elle
peut
se
retrouver
en
zone
B.
L'important,
c'est
qu'elle
tend
à
revenir
naturellement
vers
sa
zone
d'excellence.
La
PNL
à
l'origine
était
une
technique
de
modélisation
et
de
transfert
de
l'excellence.
Se
dépasser
ne
signifie
pas
se
détruire,
c'est
pour
cette
raison
que
sur
jecommunique.com
nous
vous
invitons
à
prendre
conscience
de
vos
ressources
et
à
en
tirer
le
meilleur
parti,
donc
à
vous
dépasser.
Nous
sommes
réalistes
et
respectueux.
Dans
un
monde
de
compétition
et
de
challenge,
la
meilleur
façon
de
réussir
est
de
prendre
soin
de
soi,
alors prenez
soin
de
vous.
Vous
êtes
une
personne
très
précieuse
pour
vous
même
et
pour
ceux
qui
vous
entourent.
Soyez
le
bienvenu
dans
la
zone
C.
|
|
Conclusion de... la conclusion.
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communication et votre développement professionnel et personnel
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Robert
Larsonneur
Enseignant
certifié en PNL
Dirigeant et fondateur de France-PNL et Dynacom Business
Conseil
et formateur en communication.
Spécialiste de la gestion du stress
Coach certifié |
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